【マンガ】制限しすぎると悪影響もある!?「脂質ダイエット」で“特に”減らすといい食べ物とは

ふだんの食事から脂っぽいものを控える「脂質ダイエット」。うまく取り組めば肥満解消につながりますが、過度な制限には落とし穴があります。脂質を制限するダイエットの注意点は？脂質を制限する「脂質ダイエット」。脂質は炭水化物、たんぱく質に比べてエネルギー産生量が高いため、控えることでダイエット効果を期待する方は多いでしょう。しかし、取り組むうえで注意すべき点もあります。All About管理栄養士／実践栄
Source: グノシー・ビューティー

リンク元