「バナナ+ヨーグルト」が最強の朝食！ 朝腸活でムリなく理想のやせ体質に

健康的なやせ体質になるには、腸がカギを握っています。朝食を身近な食材のバナナとヨーグルトに置き換えてダイエットをしましょう。小林メディカルクリニック東京の院長・小林暁子さんに、朝バナナヨーグルトの魅力を教えていただきます。
バナナとヨーグルトは、実は理想的なダイエットのサポート食材乳酸菌が含まれるヨーグルトと、食物繊維が豊富に含まれるバナナ。腸内の善玉菌となるものと、そのエサとなるものを同時にとる
Source: グノシー・ビューティー

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