男の魅力的なくびれの作り方！腰回りの効果的な筋トレ方法を解説！

女性の身体的魅力といえばくびれがありますが、男性でもくびれを作る事が出来ます。メリハリのある体つきを形成してくれますので、腰回りに効果的なトレーニングを行うことでくびれが生まれます。今回は、男性のくびれを作るための効果的な筋トレメニューをご紹介します。
■男の魅力的なくびれとは？

（画像＝『KASHI KARI』より引用）
腰のくびれが魅力的に映えるのは、女性だけの話ではありません。男性であ
Source: グノシー・ビューティー

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