医師監修「腸活レシピ」オリーブオイルの効果がすごい

腸は私達人間の身体のデトックス機能をもっています。そのため、腸を整えると体や肌の調子が良くなったりします。そこで近年注目されているのが「腸活」。内側から健康的に美しくなるための、腸活レシピをはじめとした腸活方法をご紹介します。腸に良い生活習慣出典：写真AC腸に良い生活習慣をご紹介する前に、腸に悪影響を与える習慣を見ていきましょう。【腸に悪い習慣3つ】①腸のリズムを乱す生活「1日1～2食」「不規則な
Source: グノシー・ビューティー

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