身体を労わる・整える 食事編

今回は食事面で心がけるようになったことを。
顔のシミが気になるようになり、ホルモンバランスの乱れや
花粉症で疲れやすくなったり。
もっと元気に毎日を過ごす（シミも減らしたい！）を目標に
食生活も出来ることを取り入れています。
まずは
シミ対策にサプリメントを飲み始めました。
saaruちゃんに相談したら、コスメだけじゃなく内側からも
ケアした方がいいとアドバイスをもらったので即実践！
紫外線が強
Source: グノシー・ビューティー

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