膝痛ゴルファーのするべき3つのこと

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です！１００歳でもゴルフ応援プロジェクト第３弾は障害予防のカテゴリーから『膝痛』についてご紹介をさせていただきます！ゴルフをしていて膝を痛めたことはありますか？実はゴルファーが痛めやすい場所の2番目が膝関節という結果が出ているほど、痛みを抱えやすい場所になっているのです。なぜゴルフで膝を痛めやすくなると思いますか？これはスイングでの膝の使い方が１番大きく
Source: グノシー・ビューティー

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