冬の定番な果物、みかん。

みかんは、この時期定番の果物ですね。みかんにビタミンCが豊富なことは有名ですが、他にも様々な栄養が含まれていることをご存じですか？【関連記事】捨てる前に知りたかった！栄養豊富なアボカドの種、とっておきの活用方法みかんに含まれる栄養と効果【ビタミンＣ】肌の土台となるコラーゲンの合成に関わり、血管や皮膚の健康維持にも欠かせません。また、抗酸化作用や抗ストレス作用もあります。【クエン酸】疲労回復を助ける
Source: グノシー・ビューティー

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