更年期世代の正月太りは「カロリー制限」だけでは痩せない！？たった一つ「気を付けるべきこと」は

「食べる量は変わっていないのに体重が減らなくなってしまった」と感じている人や、体重に変化がさほどなくても肉のつきかたは結構変わってきたという方に向け、漢方サブスクサービス「 kampo」の代表漢方薬剤師・笹森有起先生に、無理なく体型を整える効果的な対策を教えてもらいます。
前編『なんで更年期って太りやすいの？「更年期の正月太りダイエット」合理的な方法を薬剤師がそっと教えます』に続く後編です。
 
Source: グノシー・ビューティー

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