お正月太りを無理なく解消したい人のための3つの記事。

寝正月明け、お腹周りに肉が…！なんて人も多いのでは？　とはいえ運動や食事制限はツラい！という人のためのダイエット記事を３つお届け。
文・クロワッサン オンライン編集部
1. 体重日記と特製出汁で何を食べても痩せられた！ 山口恵以子さんが３kg痩せに挑戦。



「運動不足で人間は太りません」と、延べ10万人以上のダイエットをサポートしてきたダイエット外来医師の工藤孝文さん。空腹時に飲めば満
Source: グノシー・ビューティー

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