目指せモテ髪！きれいな髪を作るために役立つ栄養成分

見た目にもツヤがあってまとまりの良い髪は年齢的にも若く見えるし、男性からの印象も良くなります。
今回はモテ髪を目指すために摂取したい栄養成分をご紹介します。
●目指せモテ髪！キレイな髪を作る栄養成分　1：たんぱく質

髪は「ケラチン」と呼ばれるたんぱく質が主成分。
たんぱく質を作るアミノ酸が豊富な食品を摂取すると髪を作りだす際に利用されます。
肉・魚・乳製品・豆製品・卵など
●目指せモテ髪！キレ
Source: グノシー・ビューティー

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