腸活のお悩み解決 第3回 腸活サプリって実際どうなの? 効果や飲み方の注意点とは

健康管理の一環として関心が高まっている「腸活」。バランスのよい食生活や適度な運動など腸内環境を整えることによって、体調や肌、ダイエット効果が期待できます。
「月経前のホルモンバランスの乱れは、腸内環境と関係あり」9割 - 医師が推奨する改善策は?
今回、マイナビニュース会員に「腸活をしていますか(していましたか)?」と質問したところ、約6割が「はい」と回答。また、「はい」と回答した人に腸活方法
Source: グノシー・ビューティー

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