腹巻きも愛用して♡「40代の温活」に取り入れたい食事&グッズ

「冷えは万病のもと」といいますが、実際に体が冷えるといろいろと悪影響が現れます。免疫力も下がるので、風邪をひきやすくなったなんて人もいるでしょう。だからこそ今、再注目したいのが「温活」です。
　今回は、冷えに苦しむ40代女性のために、温活におすすめの食事やグッズをご紹介します！
グッズの前に…40代女性の温活におすすめの食事4つ
寒くなってきたね（写真:iStock）
　健康の基本といえば、やは
Source: グノシー・ビューティー

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