【朝のオイルマッサージ】身体の痛みや不調を改善方向へ導くセルフケア習慣とは

Adobe Stock朝の過ごし方の一つにオイルマッサージを取り入れてみませんか？朝のオイルマッサージは様々な痛みや不調にも良い効果がありそうです。アーユルヴェーダの智慧を生活に取り入れてみましょう。頭痛、肩コリ、腰痛、関節痛、生理痛、古傷の痛み…。いろいろな身体の部位に痛みを感じる方は、結構多くいらっしゃいます。台風の気圧変化はジェットコースター並みに急激に変化しているので、それに順応しようと身
Source: グノシー・ビューティー

リンク元