半身浴の効果4つ！正しい半身浴でデトックスし、深い眠りを呼び込む

夏は半身浴がぴったりの季節。
冷房で冷え切った体や、自粛生活で運動不足になりがちな体が喜ぶ入浴法だからです。
ここでは半身浴の嬉しい4つの効果や、より効果的な半身浴の方法についてご紹介しましょう。
やったことはあるけれど、半身浴の効果が感じられないという方も、一度やり方を見直してみてくださいね。
■ 半身浴の嬉しい効果4選！

（画像＝『yoganess』より引用）
□ 半身浴の嬉しい効果①滝
Source: グノシー・ビューティー

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