【ちょっとキツいけど短期間で結果が出る】ぷよぷよ二の腕がほっそり「二の腕痩せエクサ」厳選5選

AdobeStockほっそり引き締まった二の腕は、スタイル全体をを華奢に見せてくれたり、ノースリーブがかっこよく着こなせたり、嬉しい効果がたくさん！　でも、「昔から二の腕だけは太い」「ダイエットしても二の腕だけ痩せない」とお悩みの人も多いと思います。短期間で確実に結果を出すため5つのトレーニングをご紹介します！二の腕とは、肩とひじの間の部分。日常生活で使われにくく、たるみやすい部分です。
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Source: グノシー・ビューティー

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