冷え性研究の第一人者に聞く、タイプ別冷え・むくみの徹底ケア。

ひとくちに〝冷え症〟といっても、実のところ原因はさまざま。エアコンによるつらい夏冷え、不快なむくみを、日常生活のカンタン習慣で根本から改善しよう。
イラストレーション・中島陽子　構成＆文・オカモトノブコ

猛暑が厳しい外気と、冷たい室内の激しい温度差で、体が冷えてむくんだり、疲れを感じる人が多いこの季節。
「人間にはもともと、気温が変化しても体温を一定に保つ働きが備わっています。ところがこの調整
Source: グノシー・ビューティー

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