【40代からのお腹痩せ】代謝アップ&全身の筋力を強化する寝たままできるヨガエクサ

photo by Reiko Sudo40代になったらお腹まわりの脂肪が増えてきた、スカートやパンツに乗っかるお肉が気になり始めた…。そんな人も多いのではないでしょうか？40代以降のボディラインの崩れは、代謝や筋力の低下が影響していると言われています。今回は、代謝＆筋力をUPしてお腹の脂肪を落とす、ヨガポーズをアレンジしたエクササイズのご紹介です！「40代のボディメイク」お腹の脂肪を落とすには？
Source: グノシー・ビューティー

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