枝豆が紫外線対策の救世主!? 日焼け対策で内側からケアする食材&漢方薬

紫外線対策に枝豆がおすすめの理由とは？（Ph／イメージマート）
最近では日焼け前に飲んで紫外線を防ぐ「飲む日焼け止め」といったサプリメントもあるように、紫外線には内側からのケアも有効です。 さらに、漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事で肌機能を上げることも効果的なのだそうです。あわせて、日焼け前の紫外線対策に効果的な漢方薬について教えてもらいました。
＊　＊　＊
シミ・日焼けを防ぐ
Source: グノシー・ビューティー

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