紫外線対策、熱中症対策をしながら心と体の健康を目指す「太陽浴」のすすめ

■連載／阿部純子のトレンド探検隊
「太陽先生」こと南雲吉則先生が指南する「太陽浴」
コロナ禍において生活様式の変化で外出の機会が減り、太陽の光に当たる時間が少なくなっている中、日光浴不足による健康への影響が懸念されている。
日光を浴びてホルモンと自律神経のバランスを整える新生活を「太陽浴」と呼び、太陽浴がもたらす健康づくりを提唱している、ナグモクリニックの南雲吉則先生はこう話す。
「急激に変化し
Source: グノシー・ビューティー

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