【宇野実彩子さん(AAA)的カラダにいいこと】ハーブのフィトテラピーやナチュラルフードでインナービューティ！

日々キレイを更新し続けるアーティスト・宇野実彩子さん（AAA)。彼女の生き生きとした魅力をつくる源とは？　カラダのためにしている“いいこと”を聞いてみました。今回は、インナーケアについてご紹介。



カラダが喜ぶものを知り、選び、続けることが大事「30歳になる前、ファスティング（断食）が流行った頃に、ファスティングカウンセラーの資格を取ったんです。そこでダイエットだけでなく、吸収や消化の仕
Source: グノシー・ビューティー

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