太りやすい体質の女医が実践する健康習慣 おやつは何？ 寝る前の過ごし方は？【後編】

ダイエットのためには、夜の過ごし方、質のよい睡眠が大切　※写真はイメージです


　服装も心も軽やかになる初夏に向けて、無駄な脂肪は落として体も軽やかになりませんか？今回の特集は、年齢と共にやせにくくなったという人は必見です。メディアでも活躍中の話題のアンチエイジングドクター、日比野佐和子先生が今も実践している習慣を取り入れて、キレイと健康のどちら
Source: グノシー・ビューティー

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