下半身太りをスッキリ【1日たったの30秒】むくみ知らずの脚に！老廃物を流す「むくみ改善ヨガ」2選

AdobeStockなかなか下半身が痩せない！そんなお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？その下半身太りの原因は「むくみ」かもしれません。今回は、下半身のむくみをスッキリするストレッチをご紹介します。むくみは下半身太りの原因！？
「むくみ」とは、皮膚の下部に水がたまった状態です。血の巡りが悪くなると、余分な水分が血液中やリンパ管からしみ出して、細胞と細胞の間にたまっていきます。
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Source: グノシー・ビューティー

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