ラズベリーはダイエットや美容にうれしい栄養がたっぷり！栄養情報・保存方法をじっくり解説【管理栄養士監修】

ラズベリーは木いちごとも呼ばれ、日本ではジャムやスイーツなどによく使われています。鮮やかなルビー色が美しい果実ですが、食卓にラズベリーが登場する機会は少なかったかもしれません。それが近年「冷凍ベリーミックス」が広まったことでぐっと身近な存在に。 このラズベリーは、実は様々な美容・健康効果が期待されている果物！　その栄養情報について、管理栄養士の小嶋絵美さんががじっくり解説してくれました。
Source: グノシー・ビューティー

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