スポンサーリンク 宅トレにおすすめ!自宅でエクササイズ! ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.10.04 おうち時間が増えた今、皆さんはどんな宅トレをしていますか?筋トレ?ヨガ?ピラティス?どれも良いトレーニングだとは思いますが、私から提案したいのはエクササイズ動画です!検索すると、動画サイトで沢山候補が出てくるのでおすすめです。■数あるエクササイズの中でどれを選べばいい?動画サイトにエクササイズは星の数ほどありますが、どれを選べばいいのかわかりませんよね。エクササイズを選ぶ基準は自分の身体でSource: グノシー・ビューティーリンク元
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