【目的別プロテイン診断】管理栄養士が解説！ おすすめの選び方や効果的な飲み方のポイントは？

最近、筋トレをしている人のみならず、美容や健康目的でも取り入れる人が増えているのがプロテイン。プロテインに加えて、さまざまな成分がプラスされた商品が増えているのも、人気が高まっている理由のひとつです。そこで、プロテインについての基礎知識から、ニーズに合わせた選び方や摂り方などを、管理栄養士の浅野まみこ先生に教えていただきました。
教えていただいたのは……
Source: グノシー・ビューティー

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