寝るだけでウエストが数cm引き締まる!?鍼灸師直伝の骨盤枕ストレッチ

たった5分でウエストが数cm変わる!?年齢を重ねると、下腹がポッコリ出てきて、ウエストサイズも広がりがち。でも、運動は得意じゃないし、無理な食事制限も続きそうにない……。そんな方は、寝るだけでウエストサイズの改善が期待できる骨盤枕ストレッチを試してみてはいかがだろう？ 教えてくれたのは、鍼灸治療院の院長である。院長「骨盤は体の要といえる部位。体が前かがみになると骨盤は開き、反ると締まるのです。現代
Source: グノシー・ビューティー

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