冬に抜け毛は増加！おすすめの食べ物はツナ？正しい美髪ケア&食べ物による対策を紹介

冬に意識したい薄毛ケアを紹介！
「シャンプーのときの抜け毛が増えた気がする」「生え際がふんわりしない」――このような髪の悩みは、生活習慣の見直しで解決するかもしれません。あんしん漢方の管理栄養士・小原水月さんによると、食べ物の選び方を工夫したり、生活習慣を見直したりすることで、抜け毛予防ができるそうです。そこで、美髪のためのケアやおすすめの食材、漢方薬について教えてもらいました。
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冬に
Source: グノシー・ビューティー

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