【垂れ尻、大根脚、冷え&むくみに効く】下半身痩せトレーニング

年末年始の食べグセが後を引き、ボディラインのゆるみが気になり始める1月後期。この寒さではジムへ出かける気にもならないし、食事コントロールなんて到底無理。そんなあなたに捧げる、おうちトレーニング動画・厳選２本。1日1分でOK。動画を見ながら一緒にエクササイズしましょう。
こちらの動画では「太もも痩せエクササイズ」をご紹介。身体のラインが見えない服を選びがちな冬は、脚への意識も遠くなりがち。特にリモー
Source: グノシー・ビューティー

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