たんぱく質たっぷり！ サラダチキンを使った「ヘルシーホットドッグ」／ずるやせダイエット

片手で食べられる高たんぱく朝食「ヘルシーホットドッグ」 / （C）高杉保美／WAVE出版
切り方がポイント！ 鶏胸肉がしっとりふわふわに仕上がる裏ワザって？／人生が変わる！かのまん整形級ダイエット
ダイエット失敗の大きな原因といえばリバウンド。管理栄養士の高杉保美さんは、大学時代に厳しい食事制限と激しいエクササイズでダイエットにチャレンジしたところ、一時的には痩せられたものの、すぐにリバウンド。体
Source: グノシー・ビューティー

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