頻尿に悩む人におすすめの対策|“排尿日記”や炭水化物を意識した食事がカギ

寒くなると気になる頻尿の対策を紹介！
寒さを感じるとトイレに行く回数が増えませんか？　頻尿が気になったら、食事の内容や生活習慣を見直してみましょう。そこで、頻尿の改善におすすめの生活習慣や食事で意識したい栄養素、頻尿に効果があるとされる漢方薬について、漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんに教えてもらいました。
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頻尿の症状と原因をチェック「尿が近い、尿の回数が多い」という症状を頻尿とい
Source: グノシー・ビューティー

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