ダイエットに効果的なmctオイルとは？管理栄養士が効果や使い方、副作用について徹底解説

“カラダに脂肪がつきにくい油”として、今注目を浴びている「mctオイル」。
サラダやコーヒーに入れるだけで、美容効果、ダイエット効果、アンチエイジングなどの効果を期待できることから、今多くのダイエッターの間で話題になっています。
そこで今回は、現役管理栄養士が
一般的なオイルとの違い
mctオイルの効果
mctオイルの副作用
mctオイルのおすすめの使い方
mctオイルを使用する際の注意点
など
Source: グノシー・ビューティー

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