〈やせる姿勢〉まずは立ち方を見直そう 骨盤前傾・後傾を改善するストレッチのやり方

「立つ」ことは、最もシンプルな姿勢ですが、普段、無意識に体重をかけている場所によって、カラダのラインは変わってきます。まっすぐに立っているようでも、自分にとって「ラクな立ち方」になってしまいがち。正しく立つだけでやせやすいカラダに変わっていきます。正しい〈立ち姿勢〉や、正しい重心で立つための骨盤位置を整えるストレッチについて、書籍『生きてるだけでやせる図鑑』著者でダイエット美容家の本島彩帆里さんに
Source: グノシー・ビューティー

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