「リバウンドはあなたのせいじゃない」に共感多数！ 「自分軸ダイエット」とは？

『人生レベルで心と体が変わる！ 自己肯定感ダイエット』（白井ゆりか/KADOKAWA）

「やせてきれいになりたい！」そう思ったとき、あなたはまず何をしますか？ 食事制限？ 運動？ それとも、テレビや雑誌で人気のダイエットでしょうか。
　そうしたダイエットに安易に飛びついても「理想とする体型を手に入れることはできない」と断言するのは『人生レベルで心と体が変わる！ 自己肯定感ダイエット』（KADO
Source: グノシー・ビューティー

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