スポンサーリンク 腸活でカラダの中からリフレッシュ!腸活に効くヨガポーズ3つ ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.11.04 みなさん、『腸活』は行っていますか?腸活というと食べ物を思い浮かべがちですが、食べる以外でも腸活はできるんです。今回は、腸活に効果的なヨガポーズをご紹介します!■ 腸活とは?「腸活」とは、腸内環境を整えて腸の働きを良くすることを言います。腸内環境を整えるというのは、腸活細菌のバランスを整えるということでもあります。「腸活」は美肌や健康に効果的なのはもちろんですが、それだけではありませんSource: グノシー・ビューティーリンク元
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