むくみ解消のプロが実践している10の習慣 朝食はバナナ、寝る前に足ぶらぶら体操

運動不足、いす生活で足を動かす機会が激減し、症状が悪化してはいないだろうか、足のむくみ。少しでも改善するために、よかれと思っていたことがむくみを進行させ、逆によくないと思っていた習慣がむくみ解消につながることもある。と専門家は話す。そこで、むくみ解消のプロがやっている「体に効く習慣」をご紹介する。日常生活の中で無理なく出来るものばかり、是非“習慣化”させて、むくみとオサラバしよう。
むくみ解消の
Source: グノシー・ビューティー

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