47歳になったペネロペ・クルスが実践する「地中海式ダイエット」医師や栄養士が勧める理由

Getty Images映画『バニラ・スカイ』『それでも恋するバルセロナ』などに出演し人気を博したペネロペ・クルス。彼女が実践する健康的な食事法に注目が集まっている。ストイックな食生活や毎日のエクササイズを自分に課しているハリウッドの女優たち。それに比べてヨーロッパ出身の女優たちは少し緩め。美を目指しつつ、お酒や食事を楽しみ人生を満喫している。
その代表ともいえるのがスペインを代表する女優ペネロペ
Source: グノシー・ビューティー

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