【9/21のお月見にオススメ】体力アップに↑豚バラと里芋の月見おこわ #中秋の名月 #十五夜 #簡単

【9/21のお月見にオススメ】体力アップに↑豚バラと里芋の月見おこわ #中秋の名月 #十五夜 #簡単今日もお月見にオススメのレシピをご紹介します！
今日は炊飯器で作るおこわレシピ(^^)
☆里芋（さといも）の栄養と効能☆
ポリフェノールの一種のリグナンが、女性ホルモンのエストロゲンと同様な働きをするので、メラニンの生成を抑制することで老化防止となります。
体内のナトリウム（塩分）を体外へ排出す
Source: グノシー・ビューティー

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