効果がないと感じた食事ダイエットTOP3、3位低カロリー、2位同じ食品ばかり食べる、1位は？

ダイエットの方法は運動や食事制限など様々な種類がある。多忙な現代人にとって、定期的な運動は時間がなかなか取れずにハードルが高くなりがちだが、その一方で、毎日の食事の内容を見直すことはできるかもしれない。
低糖質・高タンパク質の食事を、冷凍の状態で提供するフードデリバリーサービス「GOFOOD」を運営するゴーフード株式会社はこのほど、「【2021年度版】食事とダイエット」に関するアンケート調査を50
Source: グノシー・ビューティー

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