太くなる？細くなる？筋トレによる太もも痩せの嘘・ホント

「ダイエットしても脚だけ痩せない…」「引き締めたいけれど、鍛えるとますます脚が太くなりそう」そんな悩みや疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？年齢とともに痩せにくくなる下半身。とくに女性は太ももに脂肪がつきやすく、放っておくとセルライトの原因にもなりかねません。脚が太くなる主な原因は筋力低下とむくみです。加齢による代謝の低下や重力の影響もあると考えられています。そこで今回は、太もも瘦せにつ
Source: グノシー・ビューティー

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