お尻のたるみが気になる？短期間で改善&引き締めに効果的なヨガ5選

皆さんのお尻はプリッと上がっていますか？
実は、お尻は加齢によるたるみが目立ちやすい部位と言われています。
また自分からは見えにくいですが、常に周りの人に見られている部分です。
お尻を少し鍛えるだけで、普段自分からは見えない部分にも自信が持てるはずです。
これからご紹介するヨガを行い、たれ尻を解消しましょう！
■ お尻がたるむ原因とは？

（画像＝『yoganess』より引用）
まず、お尻は大
Source: グノシー・ビューティー

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