【お腹ぽっこりを解消】50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える「内臓脂肪」を落とす方法とは？

【話題のダイエット本、試し読み Vol.1】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。お腹ぽっこりを解消！内臓脂肪を落とす「池谷メソッド」
突然ですが、ご自分のお腹に手を当ててみてください。「ぽっこり
Source: グノシー・ビューティー

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