こっくり甘い洋梨には高い栄養価が！栄養&上手な保存方法を解説します

年々人気が高まる洋梨。主要品種のラ・フランスなどはスーパーでもよく見かけるようになりました。おいしいだけでなく、美容にうれしいビタミン類や食物繊維など多様な栄養素を含む果物です。その詳しい栄養と効能に加え、傷みやすい洋梨の上手な保存方法まで、管理栄養士の小嶋さんがじっくり解説します。
ビタミン類や食物繊維などさまざまな栄養素が
【洋梨（西洋なし）100gあたりに含まれる主な栄養素】
エネ
Source: グノシー・ビューティー

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