気まぐれ断食、1日おき断食、脂肪ちぎり捨て、今日から始められるダイエットの豆知識

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ダイエット術
理想は軽い飢餓状態!?気軽に続けられる「気まぐれ断食」のススメ
最近、妹の機嫌がよい。「肌の調子がすっごく良い」と浮かれている。 聞けば「ファスティングを始めた」という。よくわからないが、断食をやっているようだ。次に、妹に影響された母親がハマってしまい、長年の不眠症がずいぶん改善されているらしい。わが家の女性たちが変
Source: グノシー・ビューティー

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