舌を使った小顔体操【プロ実践5選】

舌は筋肉。厚みがあって強い力をもち、あごや頬周りの筋肉とつながっています。舌を鍛えると下半顔が劇的に引き締まる！顔と首の70種類の筋肉と、舌周りの筋肉を同時に鍛えられる舌回しや、二重あご、頬のたるみ、の改善が期待できる舌アップ体操など、小顔を叶える体操を紹介します。
【1】最初に行うことで効果が！「モダイオラス」ほぐし
＼教えてくれたのは／



歯科医師
石井さとこさん
Source: グノシー・ビューティー

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