【正月太り対策】ちょこちょこ動くエクササイズで、太らない！

ちょこちょこ動いて脂肪を燃焼させる！　【1ポーズ30秒】globody（グローボディ）で太らない冬休み教えてくれたのは……フィットネストレーナーSayaさんアメリカ・シリコンバレーを拠点にGoogle本社のエグゼクティブトレーナーとして活動後、現在は日米で活躍中。著書『シリコンバレー式　globodyフィットネス』（講談社）が好評発売中。こまめに体を動かせば食べすぎても太らない冬は寒くて外に出たく
Source: グノシー・ビューティー

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