医師に聞いた！「真冬に大人が体を温めるために朝できること」3選

いよいよ本格的な寒さが到来。「冷えは万病のもと」と言いますが、みなさんは温活していますか？未病が多いと言われる30代は、冷えていると自覚していない人も多いそう。改めて温活のメリットを知れば、私たちの体はもっと絶好調に！
すぐに始められる！30代女子的♡温活ルーティン【朝のルーティン編】「このルーティンを取り入れれば、絶対に調子がよくなりますよ」と石原新菜先生、直伝！忙しい30代女子のために、朝・昼
Source: グノシー・ビューティー

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