冬に陥りやすい「冷えむくみスパイラル」 その原因と日常のちょっとした動きでできる対策

冷えむくみの原因と対策を医師が解説（Ph／photoAC）
冷え性の人にはつらい、寒い季節がやってきました。夕方、ブーツを脱ごうとすると足がパンパンになっている、お風呂に入ったのに手足が冷え切って夜も眠れない…。それは「冷えむくみ」が原因かもしれません。医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶さんに、冷えむくみの原因と対策を聞きました。
冷えと運動不足が「冷えむくみスパイラル」を招く冷えむくみとは
Source: グノシー・ビューティー

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