運動や食事制限その前に【痩せ体質になるには冷え改善を！】冷えの意外な原因とポカポカ足ストレッチ

AdobeStock冬になると特に冷えが気になりますよね。さらに「そう言えば毎年冬になると太りやすいかも？」と思い当たる人も多いのではないでしょうか。「冷え」と「太り」の意外な関係を知り、真っ先にケアしたい「足先の冷たさ」を改善する簡単ストレッチをご紹介します。身体はなぜ冷えるの？
イラストAC湯船でしっかり温めたはずなのにすぐに身体が冷えてしまうという人や、布団に入っているのに足先が冷えてなかな
Source: グノシー・ビューティー

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