睡眠の質を上げ、朝にゆとりを生んだ「とっておきの入浴」。変えたのはある物を取り入れただけ

いよいよ冬本番。寒い時こそ入浴で体を温めてリフレッシュしたいところです。そこでご紹介したいのが、筆者が活用しているエプソムソルト。お風呂に入れるだけですばやく体の深部まで温まり、また体調へのさまざまな効果も実感しています。今回は、エプソムソルトと、実際に使って感じたメリットを紹介します。エプソムソルトとは？エプソムソルトは「硫酸マグネシウム（MgSO4）」の別名です。硫酸と聞いて驚いた人もいるかも
Source: グノシー・ビューティー

リンク元