冬の運動不足を解消する“お助け”アイテム3選

寒さが厳しくなってくると、「運動意欲が激減してしまう……」という人はいませんか？　室内でじっと過ごしていると筋力や体力が低下するだけでなく、不調を起こしやすくもなりますので、工夫して運動時間をつくっていきましょう。そこで、室内で手軽に筋トレや有酸素運動ができるトレーニンググッズを紹介していきましょう。【関連記事】在宅ワークの“パフォーマンスUPに役立つ”アイテム3選■フィットネスルームシューズ　靴
Source: グノシー・ビューティー

リンク元